Vattenflaska

Hej!

Vill skicka en påminnelse om vattenflaska. Det är några stycken på varje träning som inte har med sig vattenflaska. Det är viktigt att dricka på de vätskepauser vi har både för att kroppen ska få vätska samt återhämta sig. 

Påminner även om att ha uppsatt hår. Detta för att få göra alla övningar. 

Hälsningar ledarna